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全球快消息!大姨妈来了吃什么好得快_大姨妈来了吃什么好

来源:互联网    时间:2023-02-20 14:44:30


【资料图】

1、病情分析:经期要给高营养、高蛋白、高维生素的食物,因为经期人体免疫力下降,容易引发疾病。

2、给予大量的食补,可以增强免疫力,避免疾病。

3、可以吃一些鸡蛋、鱼等高蛋白食物,还有一些苹果、香蕉、樱桃等维生素含量高的水果。

4、也可以喝一些汤类如鸡汤、鱼汤、排骨汤等营养丰富的食物。

5、通过以上的膳食补充,对女性经期是有一定好处的。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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